戶外健身器材公司:向您介紹戶外健身器材相關知識

 戶外健身器材類型有：

  1.耐力型設備類似于跑步機，可以在上面跑步，類似于跑步。當然，戶外健身器材用途很多，以上分類也不是絕對的。根據自己的身體狀況，兩者結合比較合適。

  2.柔性器械壓腿架在成排的欄桿(或肋骨)上拉動韌帶或懸空腿，可以提高關節的靈活性。

  3.靈敏儀器通過踩梅花樁，雙手轉動轉盤，可以練習手、腳、腦的反應能力，四肢、腦的協調能力。

  4.直立高度卡和彈跳器械的水平橫梁是幫助腿部彈跳的器械。原地助跑或跳躍有助于保持腿部的彈跳能力。

  5.力量型裝備一些鍛煉力量的裝備可以和健身房里的裝備相比。另外單杠的引體向上和雙杠兩臂的屈伸也是練力量的好方法。

  戶外健身器材名稱：

  1.力量型裝備有些鍛煉力量的裝備可以和健身房里的裝備相比。單杠的引體向上和雙杠手臂的屈伸也是練力量的好方法。

  2.直立高度卡和彈跳器械的水平橫梁是幫助腿部彈跳的器械。原地助跑或跳躍有助于保持腿部的彈跳能力。

  3.靈敏儀器通過踩梅花樁，雙手轉動轉盤，可以練習手、腳、腦的反應能力，四肢、腦的協調能力。

  4.柔性器械壓腿架在成排的欄桿(或肋骨)上拉動韌帶或懸空腿，可以提高關節的靈活性。

  5.耐力型設備類似于跑步機，可以在上面跑步，類似于跑步。當然，戶外健身器材用途很多，以上分類也不是絕對的。根據自己的身體狀況，兩者結合比較合適。